柴胡

本屋さんは最高の癒し空間です。 本屋さんに来る人はみんな穏やか 本自体に知的なオーラがあふれている 本には人類の英知が詰まっている...

精神科医の徳田です。 こころのモヤモヤ 人は自分の願い・やりたいこと・思いや考えが伝わらないとき、こころの中でモヤモヤします。 そのモヤモヤ...

突然だけど、断言します。 これからはダンスの時代です。 理由 ①2008年から中学校の授業でダンスが必修となっている ②今年（2021年）か...

精神科医のとくだです。 うつ病パニック障害などのメンタルヘルスの不調は、心と直接関係します。 そして仕事や家事にも影響するため辛く感じます。...

毎日少しずつ改良していく。 ...

成長していきたいと考えている前向きな方！ インプットだけでは不十分ですよー。 本を読んだり映画を観たりのインプットですが、そのままにしてしま...

日経新聞（2021年5月17日）夕刊（こころの玉手箱）に、経営学者の楠木建氏の事が書かれていました。 氏は幼少期のとき南アフリカヨハネスブル...

世の中にはいろんな健康法がありますが、今日は狩猟民族だったご先祖様から学ぶ健康法をお伝えします。 旧石器時代、縄文時代、弥生時代にかけて、私...