柴胡

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念願のiPad mini5を購入。 iPadシリーズの中では一番小さく、300グラムしかないです。 軽いのでいつでもどこでも持ち運んでいます...

こんにちは徳田です。 今日は、メンタルが参っているときに整えるべき3つのポイントについて、お話しします。 器質性疾患と機能性疾患 どんなに健...

料理を作れるようになりたい メンタルに効く方法はいくつかあります。 その中の１つに料理があります。 料理はメンタルにとても良いです。 料理の...

本屋さんは最高の癒し空間です。 本屋さんに来る人はみんな穏やか 本自体に知的なオーラがあふれている 本には人類の英知が詰まっている...

寝付きが悪いとツライですよね。いろんな事考えて不安になったり落ち込んだりします。 あんまり眠れないと、寝る事自体も苦痛になってしまいます。 ...

Time machineを使ってMacBookPro13のバックアップを始めた。 データ消失等のトラブルに備えて、バックアップは必要だ。 普...