桃仁と牡丹皮

成長していきたいと考えている前向きな方！ インプットだけでは不十分ですよー。 本を読んだり映画を観たりのインプットですが、そのままにしてしま...

2023/08/19 13:18 自律神経に関する知識を整理するために立ち読み。 結果、今の知識で当たっていた。 解剖図が無いのが残念 対処...

ほぼ毎日、スポーツジムに通っています。 骨が歪んでいたり、筋力が足りなくて四苦八苦しているけど、親切なインストラクターと仲間たちのおかげで、...

精神科医のとくだです。 うつ病パニック障害などのメンタルヘルスの不調は、心と直接関係します。 そして仕事や家事にも影響するため辛く感じます。...

私たちのこころは、ゴムボールのように弾みがある。 そのこころに、外側から手で握りしめると、ひしゃげてしまう。 こころというボールが、手のひら...

日経新聞（2021年5月17日）夕刊（こころの玉手箱）に、経営学者の楠木建氏の事が書かれていました。 氏は幼少期のとき南アフリカヨハネスブル...

今日はゴールデンウィークなので、家族と一緒にリゾートホテルの食事に行きました。自分が住んでいる所は観光立県なので、飛行機使わなくてもリゾート...

最近、仕事がうまくいっていません。 精神科医もへこむ時は凹みます。 ただし、いつまでもへこんでいても前に進まないし、そもそも身体に毒なので適...