桃仁と牡丹皮

毎週金曜日、スポーツジムのグループレッスンで、筋トレをしています。 音楽を聴きながら、バーベルやダンベルを使い、筋肉を徹底的に鍛え上げます。...

1週間通して生活していくうちに、最も注意しなければならないのは日曜日の過ごし方。 平日は割と規則正しくても、日曜日になると前日夜更かししたり...

医師の仕事って何だと思いますか？ 病気を治す？ 厳密に言うと"物語を作る"です。 診察を通じて患者さんからの情報を集め、ストーリーをつむぎ、...

今日はゴールデンウィークなので、家族と一緒にリゾートホテルの食事に行きました。自分が住んでいる所は観光立県なので、飛行機使わなくてもリゾート...

人生を変えたいなら、やれる事をコツコツ続けること。 そのためには習慣化が欠かせない。 その習慣化を作るには、やはり朝しかない。 朝なら時間的...

人は自分の考えを否定したくないし、されたくもないです。ただ、批判を避け続けると自分の考えは正しいと思い込むようになります。自分を信じる事は大...

私たちのこころは、ゴムボールのように弾みがある。 そのこころに、外側から手で握りしめると、ひしゃげてしまう。 こころというボールが、手のひら...

物事を始める際には、目的と目標の違いを理解することが大切です。 まず、始める際に何を決めるかというと、大事な考え方が3つあります。それは、「...