ストレスとは何か？

私たちのこころは、ゴムボールのように弾みがある。
そのこころに、外側から手で握りしめると、ひしゃげてしまう。
こころというボールが、手のひらという外側からの圧力でひしゃげた状態、これがストレス。
手のひらで握りしめても、ボールからの弾力があれば、そのこころはまだ抵抗力がある。