考え方 マスクを外した後にやるべきこと 2023年4月3日 2023年4月3日 tokudas マスクを外した後にやるべきこと それは笑顔を取り戻すこと マスクのおかげで素顔の半分を隠す事ができた。 その結果、口角が下がり老け顔になってしまった。 マスクを外すなら、口角挙げを意識する等で表情筋を鍛えなければならない。 そのためには口角を意識して、普段から笑顔を絶やさない方が良い。 マスクを完全に外せるその日まで、笑顔を通して表情筋を鍛えていきたい。
日記 うまくいかない時の対処をあらかじめ作っておくと吉 最近、仕事がうまくいっていません。 精神科医もへこむ時は凹みます。 ただし、いつまでもへこんでいても前に進まないし、そもそも身体に毒なので適...
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考え方 メンタルが病んでいる時に、クリニック以外に行くところ3選 こんにちは、とくっちょ院長です。 メンタルが病んでいる時、ほとんどの方がメンタル系のクリニックか病院を訪れると思います。 もちろん医療機関に...