考え方 読書記録 スターバックスでの読書習慣:仕事後の心のリフレッシュ 2023年5月29日 2023年5月29日 tokudas 仕事帰りにスターバックスで本を読むことが習慣に。 今日も4冊読み終え、感想も書けた。 読書に集中できる環境で心が安定し、不安も忘れられる。 この習慣を続けたい。
考え方 メンタルが病んでいる時に、クリニック以外に行くところ3選 こんにちは、とくっちょ院長です。 メンタルが病んでいる時、ほとんどの方がメンタル系のクリニックか病院を訪れると思います。 もちろん医療機関に...
日記 清明祭は私のメンタル上、最も重要な行事だったりする 本日は我ら一族の清明祭。 清明祭とは沖縄の重要な伝統行事の1つで、シーミーと呼びます。 まあ要するに、お墓参りです。 このお墓参りをしないと...