R05/12/20
家族の弁当作りを休ませるために、水曜日の産業医訪問の時は外食することにした。
結果、散々だった。
お目当てのお店が休みだったり、大雨でどこにも新しいお店を見つける元気もなかった。
とあるラーメンチェーン店に入り、定番のラーメンを注文したが、これが全然美味しくなかった。
麺がやたらと多かった。
体に良くないものを食べていると言う罪悪感もあり、半分ぐらい残して去った。
このエピソードから学んだこと。
自分が食べるものは、自分で作ろう。
何が好みか、何が自分に必要なのかは自分にしかわからない。
外食は、お店や企業の都合で食べ物を提供している。
こちらの事情は汲みしていない
もちろんその辺を承知で外食はするのだけれど、今の自分にとって外食は非常事態と同じ扱いだ。
自分が食べるものくらい自分で作っていこう。
