pomeraは唯一無二のアイデア生成マシン 毎週末カフェで創作活動をしています。 タリーズのようなカフェに行くと、多くの人々がデジタル機器を使っているのが目に入ります。圧倒的に多いのはスマートフォン。次いで、ノートパソコンがよく見かけられます。しかし、意外にもタブレットを使っている人は少ない印象です。そして、その中で私...
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ふるさと納税について考えると、ANAのサイトだけでは少しわかりにくいと感じることがあります。しかし、この制度は「三方良し」で、自治体に寄付金が届き、ANAのマイルも貯まり、自分にも返礼品や節税という形でメリットがあります。具体的には、寄付金が自治体の財源となり、地域活性化に貢献します。また、ANAのマイルが貯まることで...
iPhoneを使った知的生産術について紹介します。iPhoneは、手軽に持ち運べる上、多機能で様々なインプットとアウトプットが可能です。特に記事の量産化を目指すブロガーには欠かせないツールです。 インプット まず、iPhoneのカメラ機能を活用します。手書きメモをスキャンすることで、アナログな情報もデジタル化できます。...
メンタルヘルス不調を改善するための3つの方法についてお話しします。私のクリニックに訪れる患者さんにも、これらの方法を紹介しています。それぞれのアプローチには特徴があり、適切なタイミングで選択することが重要です。 1. 考え方を変える まず最初に、「考え方を変える」アプローチです。これは、メンタルヘルスの改善において一番...
ビジネスパーソンにとって、効率的な文章作成法は大きな助けとなります。今回ご紹介するのは、ChatGPTを活用した3段階の文章作成法です。この方法を使えば、知識を深めながら楽しく記事を量産することができます。 α版：知識のインプットとアイデアの整理 まずはしっかりと本を読み、知識を頭に入れます。その後、浮かんだアイデアを...
本を読むのが好きな人は多いでしょう。それは、知識が増えるという喜びを味わえるからです。しかし、ただインプットするだけではなく、アウトプットと交互に行うことで、新たな価値が生まれます。 知識は、組み合わせることで新しいアイデアを生み出します。そして、そのアイデアは自分を助けてくれる強力なツールとなります。重要なのは、考え...
コンテンツ制作において、以下のステップを踏むことで効率的かつ創造的なプロセスを実現します。 1. **アイディア出し**：シンクスペースでアイディアを出す 2. **構成整理**：シンクスペースで内容の流れを視覚化し、組み換える 3. **ドラフト作成**：ドラフトアプリでアイディアをテキスト化。 4. **文章ブラッ...
.Q1 メンタルは整えるものとありますが、具体的にはどうやるのでしょうか？ 鍛えることはできませんか？ メンタルは強い・弱いの物差しで測ってはいけない。 強弱は人との比較でつかうもので、メンタル自体は他人と比較するものではない。 東洋医学の中庸、ちょうど良い加減を目指すことをゴールにする。 メンタルは強くするものではな...
いつも通っているスポーツジムで、あるインストラクターがスタジオレッスンで初めてデビューを果たしました。 この20代の若い男性は非常に緊張していました。自分の親とほとんど年齢が変わらないスタジオメンバーを前にして、緊張するのも無理はありません。 レッスン自体は無事に終えることができましたが、終わった後の彼はスタジオの隅で...
