地黄

近年、文章を書く方法やスタイルは多様化しています。以前は、つらつらと文章を連ねることが一般的でしたが、最近ではその方法も変化してきています。...

認知行動療法とは...

精神科医にとって最も重要なスキル。 それはなんといっても"聴く力" 理由は3つあります。 1つ目は、患者さんとの信頼関係を得るためです。 患...

今、良いアイデアを思いつきました。 自分のやりたいこと、やるべきことをプロジェクトとしてフォルダを作り、そこに資料や下書き、原稿をまとめてお...

トクダス＠メンタルクリニック院長です。 日経新聞の記事から ロッテリアも売却 ロッテHD、鬼門の外食産業 人の胃袋を奪う争奪戦、過酷ですね。...

最近、忙しさにかまけて自分の健康管理を怠っていることに気づきました。そこで、久しぶりに歯科受診することにしました。普段から歯の手入れはしてい...

精神科医の徳田です。かれこれ30年来、デジタルオタクです。Macは漢字Talk7時代から使っていますし、PalmやHP200LX等（知ってる...

ダイエットと同じで、短期間にハードで取り組むよも、食事や運動の習慣を取り入れたり変えたりすうるほうが効果的です。 自分がやりたいこと、やるべ...