考え方 トラブル対処の基本戦略 2023年4月28日 2023年4月28日 tokudas たくさんの人が気になる、トラブル対処法について 基本的な考えをシェアします。 ①問題自体を解決する ②距離を置く ③相談する ④保存する ⑤忘れる 問題自体が解決するのが良いけど、無理なら距離を置く。 冷静さを取り戻して相談や一時的に保存。 それでも解決できないなら、それは力量を超えているので忘れましょう 以上、岡田斗司夫氏のYouTubeを参考にお届けしました!
考え方 メンタルを健康に保つために、できるだけ荷物を軽くしょう。 精神科医の徳田です 旅行や外出をするとき、いくつか荷物を持つと思います。 出先であれこれ困らないように、荷物をたくさん揃えておきたいところで...