6月3日（土）に福岡へ旅行に行きました。 その日の目的地は太宰府天満宮でした。 太宰府天満宮に着くと、たくさんの観光客でにぎわっていました。 緑に囲まれた太宰府天満宮は、美しい景色が広がっていました。特に花菖蒲がとても美しく、見惚れてしまいました。 厳かな建物もあり、その壮大さに感動しました。 太宰府天満宮は本当に素晴...

...

その理由はズバリ認知症予防です。80歳以上では5人に1人が認知症になりますし、90歳以上では5人に3人が認知症になると言われています。 認知症の原因であるアミロイドベータタンパクは睡眠不足や運動不足が関係しています。 このタンパクが脳に蓄積すると神経細胞にダメージを与え、認知症を引き起こします。 しかし、睡眠中には脳脊...

皆さん、おはようございます。私はここに立って、あなた方に夢についてお話ししたいと思います。 夢は寝て見るものではなく、起きて叶えるものです。 私はそう信じています。 夢は私たちが内に秘める力であり、進むべき道を示してくれるのです。 私自身も夢を持ち、それを追い求めることで豊かさを手に入れました。 しかし、私の成功はただ...

iPad Pro 12.9はその大きな画面が魅力的です。 特にスプリットビューを使えば、左側にアプリを開き、右側にメモを置くことができます。 1台で完結する利便性は確かにあります。 しかし、その一方で注意点も存在します。 まず、iPad Pro 12.9はノートパソコンほどの重さがあります。 そのため、デスクが置いてあ...

中田敦彦氏の読書術は、効率的な読書方法を提案しています。まず、彼は1日に2時間までの読書時間を推奨しています。2時間読んだ後は、別のことに取り組んでから再び2時間読書に戻ります。これにより、集中力を保ちながら情報を吸収できるのです。また、1冊の読書にかける時間は4時間以内を目指します。彼は目次の段階で不要な部分を省くこ...

『朝イチのひとり時間が人生を変える』という本を読んだ感想を述べます。この本を読んで、早起きすることの重要性を再認識しました。朝早く起きることで、自分自身に時間を与え、プランナーや時間管理をより効果的に活用することができると感じました。また、自分への約束を守り、自己投資を大切にすることも心に響きました。朝早く起きることで...

「悪魔の傾聴」という本は、貧困女性をテーマにしたライターの感想文。作者は傾聴という方法について独自の解釈を示している。傾聴は精神科医の治療とは異なり、ライターは創造のために使用する。この本は実際の診療には使えないテクニックも含まれているが、創造の観点から傾聴を定義しており、非常に興味深い。私はしばらくこの本を自分の本棚...

私は大の読書家であり、毎月10冊は本を買い、30冊は読み切るほどの熱狂的な読書好きです。その結果、本棚にはどんどん本がたまっていきます。しかし、中には読んでみたけどつまらない本もあり、本の処分に困っていました。 そこで、私はブックオフという本の買い取りサービスを利用することにしました。初めての利用でしたので、少しドキド...

最近、忙しさにかまけて自分の健康管理を怠っていることに気づきました。そこで、久しぶりに歯科受診することにしました。普段から歯の手入れはしているつもりですが、歯周病が始まっていないか心配でした。 受診の日がやってきました。緊張しながら歯科医院に足を運びましたが、検査の結果、幸いにも歯周病はないことが分かりました。ほっと胸...