睡眠 新生トクダス開始 2020年11月21日 2020年11月23日 tokudas こんにちは、とくだ心療内科の徳田です。 このたび個人サイトを立ち上げました。 現在、試験運転中です。 https://youtu.be/KsE2H53XtVY
考え方 こころの安定にとても役立つ、ストックという考え方 令和5年3月26日から今日まで、ブログを毎日投稿しています。 今日で1ヶ月経過。 その間、忙しすぎたり疲れたりで何度か連続投稿が途切れる恐れ...
仕事術 アンダーラインの魔法:読書がもたらす成長とメリット 本文: アンダーラインは、読書体験に革命をもたらす力を秘めています。紙の本や電子書籍、特にKindleなどを使いながらアンダーラインを引くこ...