考え方 成功するための秘訣は、ずばり習慣化すること。 2023年4月5日 2023年4月5日 tokudas ダイエットと同じで、短期間にハードで取り組むよも、食事や運動の習慣を取り入れたり変えたりすうるほうが効果的です。 自分がやりたいこと、やるべきことが日常に落とし込めば、何をやっても成功します。以上、ブログ連続更新をなんとかつないだpomeraからお届けしました!
睡眠 日曜日こそ、曜日の中で最も注意しなければならない 1週間通して生活していくうちに、最も注意しなければならないのは日曜日の過ごし方。 平日は割と規則正しくても、日曜日になると前日夜更かししたり...